Olemme muuttaneet! Nervanderinkadun sisätilaremontti on loppusuoralla ja Alexander-tekniikan opetus on voinut siirtyä Tunturikadun väistötiloista kulman taakse, takaisin kotipesään. Tavataan taas Hyvinvointigallerian tiloissa Nervanderinkatu 10:ssä!
Author: Assi Aladin
Äitienpäivän juhlatarjous
Ilahduta äitiä tai jotain toista sinulle tärkeää henkilöä ostamalla hänelle ympäristöystävällinen, aikaa kestävä ja energiaa antava lahja: Alexander-tekniikan tunti! Äitienpäivän juhlatarjouksena kolme yksityistuntia hintaan 100€. Tarjous koskee uusia oppilaita ja on voimassa 10.5. asti. Varaukset ja tiedustelut täältä.
Johdatus Alexander-tekniikkaan Kirjasto 10:ssa
Kirjasto 10 järjestää 11.4. klo 17 kaikille avoimen ja ilmaisen tapahtuman, jossa minä ja kollegani Katri-Mari ja Maija esittelemme tekniikkaa. Tässä tapahtumakuvaus kokonaisuudessaan: Oletko kiinnostunut mielen ja kehon yhteydestä? Tule kuuntelemaan, voisiko Alexander-tekniikka tarjota vastauksia kysymyksiisi. Alexander-tekniikan opettajat Assi Aladin, Katri-Mari Ruonala ja Maija Sinisalo luennoivat ja näyttävät käytännössä, millaisia mahdollisuuksia tekniikka tarjoaa. Alexander-tekniikka on käytännönläheinen menetelmä, jonka kehitti australialaissyntyinen näyttelijä F.M. Alexander 1800-luvun lopussa. …
Uusi opetuspaikka Etu-Töölössä
Terveisiä Tunturikadulta! Nervanderinkadun Hyvinvointigalleriassa alkaneen sisätilaremontin takia Alexander-tekniikan opetus on siirtynyt väistötiloihin kulman taakse, osoitteeseen Tunturikatu 7. Muutto vaikutti hieman opetusaikoihin, katso uudet vastaanottoajat täältä. Tervetuloa tutustumaan uusiin tiloihin! kuva: Habicum
Helmikuun tarjous Alexander-tekniikan tuleville ja vanhoille ystäville
Ystävänpäivän kunniaksi Aladin & Alexander tarjoaa uusille asiakkaille kolme yksityistuntia yhteensä 100€. Vanhoille asiakkaille -25 % alennus seuraavasta sarjakortista. Tarjous voimassa helmikuun loppuun asti. Tervetuloa tunnille!
Alexander-tekniikan joulukalenteri
Tervetuloa seuraamaan Suomen ensimmäistä Alexander-tekniikan joulukalenteria! Alexander-tekniikan aakkoset -kalenterin luukku avautuu joka päivä jouluaattoon asti osoitteessa https://www.facebook.com/aladinalexandertekniikka/. Kalenteria toteuttavat ja julkaisevat yhteistyössä Aladin & Alexander, Alexander-tekniikka Helsinki ja Alexander-tekniikka Maija Sinisalo.
Suomi 100 -juhlatarjous
Aladin & Alexander sekä Nervanderinkadulla sijaitsevan Alexander-tekniikan keskuksen opettajakollegat tarjoavat vasta-alkajille uniikin edun loppuvuonna: uusille oppilaille kolme yksityistuntia sadan euron yhteishintaan. Ensimmäinen tunti on varattava vuoden 2017 loppuun mennessä. Etu on hyödynnettävissä myös Roihuvuoren ja Haminan vastaanotoilla.
Alexander-tekniikan jouluspesiaali johdattelee kohti rauhallisempaa vuodenvaihdetta
Jouluaatto kaksikymmentäviisi vuotta sitten. Istun juhlatamineissani joulupöydässä, perhe häärii ympärillä. Kaukainen sukulainen on kutsuttu mukaan joulunviettoon, laitetaan parasta pöytään ja vietetään ihanaa perhejuhlaa. Hopeat on kaivettu kaapeista, pöytä katettu koreaksi. Laatikot paistuvat, rosollia tehdään. Vanhemmat suhaavat hellan ja uunin väliä – jostain syystä on kiire, vaikkemme ole lähdössä muualle kuin syömisen jälkeen lahjojenjakoon olohuoneen puolelle. Pieni koiramme on innokkain joulunodottaja, se himoitsee paketeista lahjapaperia ja …
Sinä olet designia – näin kohennat elämänlaatuasi kehotietoisuudella
Ajatusleikki. Kuvittele unelmien olohuone. Miltä siellä näyttää? Miten sen sisustaisit? Mitä huonekaluja ostaisit jos voisit valita mitä vaan? Millainen tunnelma odottaa kun astut huoneeseen sisään? Kuvittele nyt itsesi uuteen olohuoneeseesi. Miten sinä otat sen tilan? Miten istut vaikkapa design-tuolilla? Koskeeko selkään kun istut? Miten kannat itseäsi ja vaatteitasi? Onko sun oma oleminen linjassa ympäristösi suhteen? Oletko luontaisesti pystyasenossa vai onko helpompi olla vähän lysyssä etkä …
Kehonkäytön kouluttaja kurapuvussa? Taaperot Alexander-tekniikan asiantuntijoina
Käyn useita kertoja viikossa hakemassa lastani päiväkodista. Pienet, palosammuttimen kokoiset tyypit ovat juuri silloin pihalla enkä kaukaa katsottuna erota lastani. Yritän muistella, mitä lapsella on päällä, jotta erotan hänet ikätovereistaan. Hetkinen, miksen tunnista omaa lastani! Jos puolestaan menen äitiäni vastaan vaikka linja-autoasemalle, erotan hänet kyllä kaukaa. Minulla ei ole hajuakaan mitä hänellä voisi olla päällä, mutta tunnistan kyllä hänet isommasta porukasta. Mistä on kyse? …